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乳腺癌常见病因简介

乳腺癌一直威胁着许多女性朋友的健康和日常生活。专家表示,女性朋友应该采取科学措施,有效预防乳腺癌,定期做好身体检查,特别是在压力大、工作繁忙的前提下,更有必要做好科学预防乳腺癌的工作。

近年来,乳腺癌已成为我国恶性肿瘤妇女中第二常见的疾病,死亡率居第一位,严重威胁着妇女的健康。然而,早期乳腺癌的治愈率很高。

乳腺癌的病因尚不清楚,但大多数与雌激素有关,其中有些是由一系列致癌因素和遗传背景作用下的基因突变引起的。

谁容易患乳腺癌?总之,有以下几类:第一,老年妇女患乳腺癌的风险较高;第二,月经初潮不到12岁,更年期年龄超过55岁;第三,只有一个孩子出生,年龄超过35岁,或从未生育过;第四,一方患乳腺癌,或做过乳房手术;第五,绝经后肥胖、更年期接受激素替代疗法;第六,有乳腺癌家族史;此外,长期生活在高强度压力下是很容易导致乳腺癌的高危因素。

那么,如何发现和处理乳腺癌呢?早期筛查是非常重要的。早期筛查包括年度B超或乳房X光检查,以及每月的自我检查。乳腺癌可以通过X线和其他检查早期诊断,然后才能接触肿块,尽快发现小于2cm的肿块。早期发现和早期诊断,96%的早期乳腺癌可以治愈。

临床上,乳腺癌的主要特征是无痛肿块。在自我检查或体格检查中发现硬性或不规则肿块,大多数腋窝淋巴结需要在医院进行检查。如果你不能触摸肿块,你可以使用x射线来发现疑似癌性钙化,此外,还有B超,核磁共振和其他方法,如果必要的话,需要切除和活检。乳腺癌高危患者应密切关注自身的变化,必要时选择药物或手术加以控制。建议女性朋友定期到医院做乳房检查。30多岁的妇女每年可接受一次检查,40岁以上的妇女建议每年进行一次检查。

要对付乳腺癌,我们必须有健康的生活习惯和态度。首先,为了保持快乐的心情,坏心情会影响身体的多种系统。面对疾病时不要太慌张,保持良好的心态,快乐的心情,以积极的态度面对。缓解压力的技巧包括做更多放松和喜欢你的事情,以及调整心态来接受无法改变的事情。

其次,我们还应该加强锻炼,每天做半个小时的散步、慢跑、游泳、骑自行车、跳舞等运动。运动中释放出的内啡肽可以让人快乐,有助于保持健康。

此外,应注意控制体重,均衡营养,每天至少吃500克水果和蔬菜。甘蓝,胡萝卜,芹菜,西红柿,花椰菜,青椒,洋葱,大蒜,姜和其他抗癌蔬菜。补充足够的纤维素,如豆类、谷类等。每天喝8到10杯水,但不要经常喝蒸馏水。避免吃咸的,熏制的食物,限制红肉(如牛肉和羊肉)的数量,少喝,并注意维生素d的补充。

以上是介绍乳腺癌相关病因及预防措施,希望对大家有所帮助,乳腺癌已成为女性朋友的头号杀手,预防乳腺癌疾病的发生必须从科学饮食入手,避免吃辛辣刺激性食品。

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